1. 了解什么(me)對自己最(zui)重要
你做(zuo)的(de)工作中大部分都(dou)不(bu)是最能有效利用時間(jian)的(de)。比如說(shuo)，很多職員都(dou)把(ba)時間(jian)花在(zai)完(wan)善那些(xie)并不(bu)那么要(yao)緊的(de)任務上。了解(jie)哪些(xie)是對你個人，老板，和所在(zai)的(de)組織來說(shuo)最重要(yao)的(de)事情，然(ran)后(hou)想(xiang)辦法(fa)花更少時間(jian)在(zai)那些(xie)不(bu)是那么重要(yao)的(de)事情上。
2. 像躲避(bi)瘟(wen)疫(yi)一樣避(bi)開會議!
同理，大多數(shu)職場人覺得(de)很多會(hui)(hui)議都是在浪費時間——它們往往持續時間很長，最后卻(que)沒(mei)能(neng)得(de)到什么實際的(de)(de)結果(guo)，大多數(shu)情況下這些會(hui)(hui)議根(gen)本沒(mei)有(you)召開的(de)(de)必要(yao)。不恰當地關注花(hua)了多少時間，會(hui)(hui)造成完(wan)美主義者堅持要(yao)在工作(zuo)中達到一定的(de)(de)工時數(shu)，也(ye)會(hui)(hui)造成重復的(de)(de)計劃和不必要(yao)的(de)(de)會(hui)(hui)議安排。
3. 不(bu)要忘了給自(zi)己充電
從另一(yi)方面(mian)講(jiang)，如果過多的(de)(de)強調(diao)員(yuan)工(gong)花在(zai)辦(ban)公室的(de)(de)時間，就會忽視了工(gong)作(zuo)之外(wai)時間的(de)(de)重(zhong)要性。實際上(shang)(shang)，想(xiang)要工(gong)作(zuo)高效，職場人士需(xu)要經(jing)常地給(gei)自己(ji)充電，這包括精神上(shang)(shang)和身體(ti)上(shang)(shang)。
4. 堅(jian)持每天鍛煉和保(bao)證充足的睡眠
在身(shen)體層(ceng)面上來(lai)講(jiang)，只有充(chong)足(zu)的睡眠和經常(chang)的體育鍛(duan)煉才(cai)能(neng)夠保證職場人(ren)可(ke)以長時間工作。
5. 不要讓自己身心俱疲
長時(shi)間的超額工(gong)作(zuo)會讓人(ren)精神崩潰。我經常看到有些(xie)人(ren)，每天(tian)工(gong)作(zuo)8到10個(ge)小(xiao)時(shi)，甚至(zhi)周末還經常到辦公室加(jia)班(ban)，好像這(zhe)(zhe)樣(yang)做并沒(mei)有什么危害。盡管超負荷地工(gong)作(zuo)會這(zhe)(zhe)些(xie)人(ren)在短期內提(ti)高工(gong)作(zuo)成(cheng)果，但長此以往，他們最終會讓自己身心俱疲。
所以，你(ni)應(ying)該學(xue)會(hui)(hui)保護自(zi)己的(de)私人(ren)時間。這(zhe)意(yi)味著當(dang)你(ni)有事的(de)時候——參加家(jia)庭聚會(hui)(hui)或者孩子的(de)足球比(bi)賽，你(ni)應(ying)該立場堅定(ding)地對(dui)老板說不。
6. 不要畏懼，大聲(sheng)說出自己的想法
很顯然(ran)(ran)，“要求(qiu)(qiu)更(geng)靈活的(de)(de)工作時間(jian)”是(shi)一件說起(qi)來容易做起(qi)來難的(de)(de)事。雖(sui)然(ran)(ran)我(wo)不能保證每個(ge)請求(qiu)(qiu)都會(hui)成功，但我(wo)可以肯定的(de)(de)是(shi)，禮貌地(di)要求(qiu)(qiu)是(shi)不會(hui)有多(duo)大(da)壞處的(de)(de)。
不管你相信與(yu)否(fou)，實際上大多(duo)數老(lao)板都能(neng)理解你想多(duo)跟(gen)孩子在一起，或者想跟(gen)配偶吃頓燭光晚餐(can)的(de)想法。如(ru)果(guo)你不說，老(lao)板又怎么會(hui)知(zhi)道你的(de)想法呢!