有(you)一位(wei)講(jiang)師正在給學生們上課(ke)，大家都認(ren)真地聽(ting)著(zhu)。寂靜的教室(shi)里傳出一個(ge)渾厚的聲音：“各(ge)位(wei)認(ren)為這杯(bei)水(shui)有(you)多重?”說(shuo)(shuo)著(zhu)，講(jiang)師拿(na)起(qi)一杯(bei)水(shui)。有(you)人說(shuo)(shuo)二(er)百克(ke)(ke)(ke)，也(ye)有(you)人說(shuo)(shuo)三百克(ke)(ke)(ke)。“是(shi)的，它只(zhi)有(you)二(er)百克(ke)(ke)(ke)。那么你們可(ke)以將這杯(bei)水(shui)端在手(shou)中多久(jiu)?”講(jiang)師又問。很多人都笑(xiao)了：二(er)百克(ke)(ke)(ke)而(er)已(yi)，拿(na)多久(jiu)又會怎么樣!
講師(shi)沒有笑(xiao)，他接著說：“拿(na)一(yi)(yi)分(fen)鐘，各位一(yi)(yi)定覺得(de)沒問題;拿(na)一(yi)(yi)個(ge)小時，可能(neng)覺得(de)手酸;拿(na)一(yi)(yi)天呢?一(yi)(yi)個(ge)星期呢?那可能(neng)得(de)叫救護車了。”大(da)家又笑(xiao)了，不過這(zhe)回是贊同的笑(xiao)。
講師繼續說道：“其(qi)實這(zhe)杯(bei)水(shui)的(de)重量很輕，但是(shi)(shi)你拿(na)得(de)越(yue)久(jiu)，就(jiu)覺得(de)越(yue)沉重。這(zhe)如同把壓(ya)力(li)(li)(li)放(fang)在(zai)身上(shang)，不管壓(ya)力(li)(li)(li)是(shi)(shi)否很重，時間長了就(jiu)會覺得(de)越(yue)來越(yue)沉重而無法承(cheng)擔。我(wo)們必須做的(de)是(shi)(shi)放(fang)下這(zhe)杯(bei)水(shui)，休息(xi)一下后再拿(na)起，只有(you)這(zhe)樣才能拿(na)得(de)更久(jiu)。所以，我(wo)們所承(cheng)擔的(de)壓(ya)力(li)(li)(li)，應該在(zai)適當的(de)時候放(fang)下，然后再重新拿(na)起來，如此才可承(cheng)擔更久(jiu)。”
啟示：學(xue)會調整(zheng)心態是取得成功的(de)關鍵。一直背負壓力必然(ran)走不遠(yuan)，最好(hao)的(de)釋壓方(fang)式就是調整(zheng)心態，適當(dang)的(de)時(shi)候放下負擔(dan)，該放手時(shi)放手，該承(cheng)擔(dan)時(shi)承(cheng)擔(dan)，好(hao)好(hao)休(xiu)息(xi)一下，把心態調整(zheng)到最佳，才能(neng)走得更遠(yuan)。